Alpha Fight Club
Club de grappling
Saint-Ouen
93400 Saint-Ouen
Île-de-France
Planning des cours.
Grappling, esprit collectif et progression sur la durée.
| Heure | LunLundi | MerMercredi | VenVendredi | DimDimanche |
|---|---|---|---|---|
| 10h00 – 12h00 | — | — | — | Open matAdultes |
| 17h00 – 18h00 | Grappling enfants6 – 9 ans | — | — | — |
| 18h00 – 19h00 | Grappling enfants10 – 14 ans | — | — | — |
| 18h30 – 20h00 | — | — | Grappling adultesCompétition | — |
| 20h00 – 22h00 | Grappling adultesLoisirs | Grappling adultesLoisirs | Grappling adultesLoisirs | — |
Lundi
- 17h00 – 18h00Grappling enfants6 – 9 ans
- 18h00 – 19h00Grappling enfants10 – 14 ans
- 20h00 – 22h00Grappling adultesLoisirs
Mercredi
- 20h00 – 22h00Grappling adultesLoisirs
Vendredi
- 18h30 – 20h00Grappling adultesCompétition
- 20h00 – 22h00Grappling adultesLoisirs
Dimanche
- 10h00 – 12h00Open matAdultes
Des cours pour tous les niveaux.
Discipline, régularité, progrès collectif.
Horaires indicatifs : contactez le club pour confirmation.
À penser cette semaine
- — Échauffement mobilité
- — Sparring à thème
- — Technique et pratique
- — Sparring 6 × 5'
- — Retour au calme
Être régulier.Mêmes tapis.Mêmes gens.Progresser ensemble.
Un club pour ceux
qui reviennent demain.
“Même tapis. Autres jours. Mêmes gens.”
Alpha Fight Club
Saint-Ouen
93
Île-de-France
France